전체 글53 자기관리-TickTick은 할 일(To-Do) 계획은 세웠는데 자꾸 놓친다,일정이 머릿속에서만 맴돈다,할 일이 정리가 안 된다…이런 고민을 반복하고 있다면,**‘TickTick(틱틱)’**이 해답이 되어줄 수 있습니다.TickTick은 할 일(To-Do) 관리와 일정 캘린더 기능을 통합한 앱으로,단순히 체크리스트 기능을 넘어서, 시간 기반 자기관리 루틴을 완성해주는 스마트한 도구입니다.특히 직장인, 프리랜서, 학생 모두에게 다용도로 활용 가능한 올인원 생산성 앱으로 자리잡고 있어요.📆 TickTick의 핵심 기능✅ 1. 할 일 + 일정 + 캘린더 = 통합 뷰TickTick은 단순한 체크리스트 앱이 아닙니다.To-Do 리스트와 구글 캘린더를 연동하거나 직접 캘린더를 관리할 수 있어,할 일과 시간 단위 일정을 한 화면에서 관리할 수 있는 점이 큰 장점.. 2025. 3. 26. 자기관리- 하루가 왜 이렇게 짧을까? 시간 추적 앱 'Toggl Track' 하루 24시간, 누구에게나 공평하게 주어지지만 어떤 사람은 시간을 알차게 쓰고,어떤 사람은 “벌써 하루가 다 갔어…” 하며 아쉬움을 남기죠.“도대체 내 시간은 다 어디로 갔을까?” 궁금했던 적 있다면,오늘 소개할 **‘Toggl Track(토글 트랙)’**이 그 해답이 될 수 있습니다.Toggl Track은 하루의 시간 사용 패턴을 추적하고 분석해주는 앱으로,단순한 일정관리 앱이 아닌 **‘시간 사용 분석 도구’**라고 할 수 있어요.자기관리에 있어 가장 기본이 되는 ‘시간 통제력’을 키우는 데 탁월한 앱입니다.⏱️ Toggl Track의 주요 기능✅ 1. 실시간 시간 추적 (Time Tracking)Toggl Track의 가장 핵심 기능은 바로 ‘지금 이 순간’ 내가 무엇에 시간을 쓰고 있는지 실시간으.. 2025. 3. 26. 자기관리-하루 3분, 감정을 정리하는 습관 – 감정일기 앱 'DailyBean' 하루하루 바쁜 일상 속에서 내 기분이 어땠는지, 어떤 하루였는지 돌아볼 시간조차 없이 지내는 분들 많죠?이럴 때 필요한 것이 바로 ‘감정 기록’, 그리고 그 습관을 만드는 데 딱 맞는 앱이 바로 오늘 소개할 **‘DailyBean(데일리빈)’**입니다.DailyBean은 하루를 단 3분 만에 돌아볼 수 있게 도와주는 감정일기 앱으로,누적 100만 다운로드를 기록하며 전 세계적으로도 높은 평가를 받고 있어요.🌱 DailyBean의 주요 특징✅ 1. 감정 기록을 ‘콩(bean)’으로 시각화DailyBean의 가장 큰 특징은 감정을 귀여운 콩(Bean) 아이콘으로 시각화한다는 점입니다.기분에 따라 색과 표정이 다른 콩을 선택해 하루의 감정을 기록할 수 있고,한 달 단위의 감정 변화가 한눈에 들어오는 감정 차.. 2025. 3. 26. 자기개발-스마트폰과 거리두기! 집중력 향상 타이머 앱 'Forest' 사용 후기 “공부나 일을 시작하려고 하면 자꾸 스마트폰을 보게 된다면?”집중력을 방해하는 가장 큰 요인 중 하나는 바로 스마트폰입니다.이번에 소개할 앱 **‘Forest(포레스트)’**는, 스마트폰을 멀리하게 만드는 기발한 방식의 타이머 앱으로 전 세계 사용자들에게 큰 사랑을 받고 있어요.Forest는 단순한 타이머가 아닙니다. 스마트폰 사용을 줄이면서 집중력을 높이고, 나만의 디지털 숲을 만들어가는 경험을 제공합니다.특히 공부, 업무, 독서, 글쓰기 등 몰입이 필요한 모든 상황에서 효과적입니다. 🌲 Forest 앱의 핵심 기능✅ 1. 집중 시간 = 나무 한 그루Forest는 사용자가 정해진 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않으면 나무가 자라는 방식입니다.시간을 잘 지키면 숲이 점점 울창해지고, 중간에 포기하거나 .. 2025. 3. 26. 자기개발-게임처럼 재미있게 습관 만들기 – 자기관리 앱 'Habitica' 소개 자기관리를 시작하고 싶은데 늘 작심삼일로 끝난다면?이제 ‘재미’로 접근해보세요. 오늘 소개할 앱은 바로 ‘Habitica(해비티카)’, 자기관리를 RPG 게임처럼 할 수 있게 만든 독특한 앱입니다.이 앱은 기존의 뻔한 할일 관리 앱과는 다르게, 게임 요소를 접목하여 사용자에게 동기부여와 지속력을 제공합니다. 사용자는 자기 자신을 캐릭터로 설정하고, 할 일을 완료할 때마다 경험치와 아이템을 얻으며 성장해 나갈 수 있습니다.🌟 Habitica의 주요 기능과 특징✅ 1. 게임처럼 자기관리!Habitica는 사용자가 해야 할 일을 **퀘스트(할 일)**로 바꾸고, 이를 완료하면 경험치와 골드를 획득합니다.할 일을 미루면 캐릭터의 체력이 깎이거나 벌을 받는 시스템도 있어 자연스럽게 꾸준함을 유도하죠.✅ 2. 습.. 2025. 3. 26. 딜레마에서 현명한 선택을 하는 법: 의사결정 기술 7가지 딜레마에서 현명한 선택을 하는 법: 의사결정 기술 7가지 딜레마 상황에서 후회 없는 결정을 내리는 법을 알아보세요. 심리학 기반 의사결정 기술 7가지를 소개합니다.📌 왜 우리는 선택을 어려워할까?"이 길로 가야 할까, 저 길이 맞을까?" 우리는 매일 크고 작은 결정을 내립니다. 하지만 중요한 선택일수록 **어떤 길이 맞는지 확신하기 어렵습니다.**선택이 어려운 이유는 다음과 같습니다.✔️ **미래를 예측할 수 없다** – 선택이 어떤 결과를 가져올지 정확히 알 수 없습니다.✔️ **너무 많은 선택지가 있다** – 옵션이 많으면 오히려 결정이 더 어려워집니다.✔️ **감정이 개입된다** – 논리적으로 생각해도 감정이 결정을 방해할 때가 많습니다.그렇다면, 어떻게 하면 더 현명하고 후회 없는 결정을 내릴 .. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
