의사결정피로 #생산성향상 #결정줄이기 #효율적인삶 #뇌피로줄이기1 의사 결정 피로(Decision Fatigue) 줄이는 법 의사 결정 피로(Decision Fatigue) 줄이는 법: 하루를 더 효율적으로 사는 기술의사 결정 피로(Decision Fatigue)를 줄이면 더 효율적으로 사고하고, 중요한 일에 집중할 수 있습니다. 뇌의 피로를 최소화하는 방법을 알아보세요. 📌 의사 결정 피로(Decision Fatigue)란?우리는 매일 수백 가지 결정을 내립니다. **아침에 무엇을 입을지, 점심으로 무엇을 먹을지, 이메일을 언제 확인할지** 등 작은 선택부터 **중요한 업무 결정, 재정 계획** 같은 큰 선택까지 말이죠.하지만 너무 많은 결정을 내리면 뇌가 피로해지고, 의사 결정의 질이 점점 떨어지는 현상이 발생합니다. 이를 심리학에서는 **"의사 결정 피로(Decision Fatigue)"**라고 합니다.의사 결정 피로가.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
